Sophrologie, Hypnose, Coaching
Rendez-vous
–
En individuel :
Lundi et Mercredi de 8h30 à 12h30
Sur RDV par téléphone ou email
–
En collectif
Lundi de 18h30 à 19h30
Jeudi de 8h30 à 9h30
En visio : Jeudi soir
de 20h30 à 21h30
894 Chemin des traversières
13650 MEYRARGUES
La Sophrologie avec Elisabeth
Qu’est-ce que la Sophrologie ?
A travers d’exercices simples de respiration, de contractions et détentes musculaires ainsi que de visualisations positives, chacun peut, à tout âge, trouver ses propres solutions et être acteur de son bien-être.
La sophrologie permet d’apporter du soutien dans de nombreuses situations de la vie en réactivant vos ressources en lien avec vos valeurs et en valorisant le positif.
En séances individuelles, l’intention des séances et des exercices est personnalisée afin que la personne accompagnée puisse atteindre un objectif précis.
En plus des séances vous disposerez d’« outils » à utiliser dans votre quotidien pour devenir acteur de votre bien-être.
• Tout le monde peut donc pratiquer la sophrologie à partir de 3 ans.
La sophrologie peut vous aider dans les domaines suivants :
Gestion du stress • Gestion des émotions • Angoisses • Phobies, addictions • Trouble du sommeil • Mieux vivre la maladie • Gestion de la douleur • Séparation • Deuil • Passage de permis de conduire • Examen scolaire • Opération chirurgicale • Aidants familiaux *
* Il est important de rappeler que la sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical. Elle agit en complément.
Tarifs
Rendez-vous
Coaching du Changement :
Lundi et Mercredi de 8h30 à 12h30
Pour vous inscrire sur les formations de Coaching merci de vous rendre à cette adresse : https://aidenconseil.com
894 Chemin des traversières
13650 MEYRARGUES
Coaching
COACHING DU CHANGEMENT
Rdv en groupe | Durée : 4h
Tarifs : L’atelier : 60€
Cartes
sur demande (téléphone, email, directement) :
Carte 5 ateliers : 240 €
Carte 10 ateliers : 450€
Séances Collectives Adultes
Les séances collectives adultes, d’une durée de 1h15 se déroulent au Studio SOYOHY, en extérieur (sophro balade, sophro piscines) par groupe de 10 personnes maximum. Idéal pour découvrir ou approfondir sa pratique de la sophrologie pour se créer une vraie bulle du bien-être au quotidien.
Ce moment est un temps que vous vous accordez pour relâcher les tensions et accueillir la détente dans un cadre bienveillant et convivial.
Le déroulement de l’atelier est identique à la séance individuelle, lors des séances collectives, les temps d’échanges sont proposés sur la base du volontariat, il n’est donc pas obligatoire de s’exprimer si l’on n’en ressent pas le besoin ou l’envie.
Vous pouvez également constituer votre groupe si vous souhaitez un moment privilégié entre amis ou collègues.
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