Yoga Kundalini
Yoga Kundalini
Avec Shaktiyoma Ayurvéda Massages & Yoga
Rendez-vous
Jeudi de 19h à 20h15
Vendredi de 11h à 12h15
894 Chemin des traversières
13650 MEYRARGUES
Qu’est-ce que le Kundalini Yoga ?
Le Yoga Kundalini aide à renforcer les systèmes du corps : nerveux, respiratoire, circulatoire, cardiaque et digestif. Ce qui permet d’obtenir un effet de ressenti immédiat, tel que la détente, la vitalité et la clarté mentale.
C’est un yoga dynamique et peut aider à soulager le stress, à canaliser ses émotions, à se libérer des comportements addictifs, à développer un esprit positif et prendre confiance en Soi. Il est inutile d’être souple pour le pratiquer, il n’y a pas de postures acrobatiques.
Les Cours
Stéphanie Ray vous accompagne lors de ses cours de 1h15 vers un mieux être, grâce à des techniques puissantes de respirations, postures (dans une alternance d’effort et de relaxation), mantras, relaxation et de méditations.
Chaque cours est différent, car il existe une multitude de kriya (série d’exercices).
Pour qui ?
Le Kundalini Yoga est accessible à tous, débutants ou confirmés pour toutes périodes de la vie à partir de l’adolescence et ceci sans limite d’âge.
YOGA KUNDALINI
Rdv en groupe | Durée : 1h15
Tarifs : Le cours : 17€
Cartes
Sur demande (téléphone, email, directement) :
Carte 10 ateliers : 150€*
Carte anuelle 38 ateliers : 370 €*
Abonnement illimité Yoga & Méditation : 500€*
Cours d’essai : 10€
* Paiement en plusieurs fois possible
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